FAQs

Anleitung – An- und Ausziehen .

Richtige Passform:

Aqua Knuckles sollten bequem sitzen und leicht eng anliegen (nicht zu eng). Sie sollten nicht zu eng sein, da Sie dadurch die Blutzirkulation unterbrechen könnten. Außerdem sollten sie nicht so locker sein, dass sie beim Schwimmen herunterfallen oder wackeln. Unsere Größenmessgeräte messen die Ringgröße des Ringfingers. Für jedes Aqua Knuckles-Stück gibt es zwei Fingeröffnungen. Die kleinere Öffnung ist für den Ringfinger und die größere Öffnung für den Mittelfinger.

Was sind Aqua Knuckles ?

Aqua Knuckles sind Trainingshilfen, die beim Schwimmtraining für Leistungsschwimmer und alle, die sich schneller durch das Wasser bewegen wollen (auch Surfer nutzen sie), getragen werden. Aqua Knuckles sind doppelte Silikonbänder, die über den Ring- und Mittelfinger jeder Hand gestreift werden. Sie werden paarweise verkauft und entsprechen der Ringfingergröße, obwohl viele Schwimmer eine enge Passform bevorzugen.

Warum sollten Schwimmer Aqua Knuckles verwenden?

Das Training mit Aqua Knuckles in ein paar Sätzen während des Trainings mindestens jeden zweiten Tag macht Schwimmer schneller, wenn sie an Wettkämpfen teilnehmen. Unsere umfangreichen Tests mit Wettkampfschwimmern haben gezeigt, dass Schwimmer bis zu 0,5 Sekunden pro 50 Yards einsparen können.

Wie sind Sie auf die Idee zu Aqua Knuckles gekommen?

Ich habe jahrzehntelang sowohl als Leistungsschwimmer als auch als Trainer Schwimmtechnik studiert. Es gibt immer Möglichkeiten, die Technik zu verbessern, um schneller zu werden. Im Jahr 2018 schaute ich mir Unterwasser-Rennaufnahmen von Nathan Adrian an und bemerkte, dass er mit leicht gespreizten Fingern schwimmt. Er schwimmt während seines gesamten Schwimmzugs so (mit Ausnahme seiner Stromlinie beim Eintauchen ins Wasser). Dann fing ich an, wirklich auf die Fingerabstände der Welteliteschwimmer zu achten und stundenlang Unterwasseraufnahmen durchzusehen. Viele Spitzenschwimmer schwimmen mit leicht geöffneten Fingern … und nutzen die Schwimmtechnik mit offenen Fingern – Katie Ledecky, Michael Phelps und Sarah Sjostrom, um nur einige zu nennen.

Ich hatte das Gefühl, eine spannende Schwimmtechnik-„Entdeckung“ gemacht zu haben, die, wenn sie allgemein bekannt würde, vielen Schwimmern helfen würde, schneller zu werden. Die Schwimmtechnik mit offenen Fingern ist nichts, worüber Trainer lehren oder reden. Tatsächlich lernen die meisten von uns schwimmen, indem wir unsere Finger fest schließen. Ich begann alleine mit leicht geöffneten Fingern zu schwimmen und stellte fest, dass das nicht so einfach war. Nach so vielen Jahren des Schwimmens mit geschlossenen Fingern war es für mich nicht intuitiv. Ich beschloss, ein Gerät zu entwickeln, mit dem ich mir das Muskelgedächtnis beim Schwimmen mit offenen Fingern beibringen konnte. Ich habe fast ein Jahr lang in meiner Garage herumgebastelt, um ein einfaches, aber effizientes Design zu schaffen. Ich habe verschiedene Materialien, Fingerabstände und Formen ausprobiert. Bei jeder Iteration des Produkts bin ich ein paar Sets schwimmen gegangen, um zu sehen, wie es sich anfühlt. Im Frühjahr 2019 war ich schließlich mit dem Design von Aqua Knuckles zufrieden. Das endgültige Design ist effizient, komfortabel und minimalistisch mit optimalem Fingerabstand. Es hat außerdem ein niedriges Profil und fügt nur sehr wenig Luftwiderstand hinzu. Mein kleines Team von Innovatoren begann mit Zeitfahren mit Wettkampfschwimmern, um das Endprodukt zu testen. Es war klar, dass wir auf der Suche nach etwas waren, das Schwimmern wirklich dabei hilft, schneller zu werden.

Warum schwimmt man beim Schwimmen mit offenen Fingern schneller?

Wenn Schwimmer mit leicht geöffneten Fingern (ca. 5 mm Abstand) durch das Wasser ziehen, simulieren sie größere Hände und drücken mehr Wasser. Durch leicht gespreizte Finger entweicht kein Wasser, da die kleine Öffnung zwischen den Fingern den Wasserfluss noch behindert. Durch das Spreizen der Finger erhalten die Hände mehr Oberfläche. Das Spreizen der Finger hat bis zu einem gewissen Grad den gleichen Effekt wie das Tragen von Paddeln. Sie können während eines Rennens keine Paddel tragen, aber Sie können während eines Rennens Ihre Finger spreizen, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen. Der Zug ist ein sehr wichtiger Teil des Schlags. Je kraftvoller Sie ziehen können, desto kraftvoller ist Ihr Schlag. Das Tragen von Aqua Knuckles bietet dem Schwimmer die Möglichkeit, seine Finger sehr präzise auf einem der wichtigsten Aspekte des Schwungantriebs zu platzieren – der Handoberfläche. Die Verwendung von Aqua Knuckles hilft wirklich dabei, eine präzise Fingerposition zu erreichen, die sonst schwer zu erreichen wäre. Es gibt online mehrere wissenschaftliche Arbeiten, die das Schwimmen mit offenen Fingern mit dem Schwimmen mit geschlossenen Fingern vergleichen. Die Veröffentlichungen deuten alle darauf hin, dass das Schwimmen mit offenen Fingern eine bessere Methode ist, um einen stärkeren Zug zu erzeugen, indem die Handoberfläche um bis zu 10 % vergrößert wird. Nebenbei bemerkt haben wir herausgefunden, dass das Tragen von Aqua Knuckles auch die Anzahl der Schläge verringert.

Können Schwimmer nicht einfach von alleine ihre Finger spreizen?

Ich habe das selbst ein paar Wochen lang ausprobiert, als mir zum ersten Mal klar wurde, dass viele Spitzenschwimmer mit leicht geöffneten Fingern schwimmen. Es gelang mir einfach nicht, beim Schwimmen meine Finger zu spreizen, nicht einmal beim Freistil – ganz zu schweigen vom Fliegen, Rücken- und Brustschwimmen. Ich schwimme schon lange mit geschlossenen Fingern. Es ist schwer, alte Gewohnheiten zu durchbrechen. Ich bin ein aufgeschlossener Schwimmer, wenn es darum geht, Änderungen an den Bewegungen vorzunehmen, und selbst mir fiel es ohne diesen Muskelgedächtnisfaktor sehr schwer, meine Finger zu spreizen. Das Tragen von Aqua Knuckles während der Übungssätze kann wirklich dazu beitragen, das erforderliche Muskelgedächtnis beim Schwimmen mit offenen Fingern bei allen Schwimmzügen – und während des gesamten Zugzyklus des Schwimmzugs – zu sichern. Selbst wenn Sie Ihre Finger in der Fangphase Ihres Schwimmzugs leicht gespreizt haben, neigen viele Schwimmer dazu, ihre Finger in der Endphase zu schließen. Wenn Sie während des Trainings Aqua Knuckles tragen, werden Ihre Finger gezwungen, während des gesamten Zugzyklus in der richtigen offenen Fingerposition zu bleiben.

Welche Art von Schwimmern sollten Aqua Knuckles verwenden?

Aqua Knuckles eignen sich hervorragend für Schwimmer aller Leistungsstufen. Wenn jemand nach jeder möglichen Möglichkeit sucht, Zeit zu sparen, ist dies ein großartiges Werkzeug zum Ausprobieren, denn Schwimmen mit offenen Fingern kann dabei helfen, bis zu 0,5 pro 50 Yards einzusparen. Junge Schwimmer, die gerade erst anfangen, können Aqua Knuckles tragen, um diese optimale Fingerabstandstechnik von Anfang an zu erlernen. Trainer werden durch die Verwendung von Aqua Knuckles bei jungen Schwimmern eine gewisse Erleichterung erfahren, da das Tragen von Aqua Knuckles für den richtigen Fingerabstand sorgt, ohne dass die Trainer ihre Schwimmer ständig daran erinnern müssen, was sie tun sollen. Surfer können Aqua Knuckles auch nutzen, um ihr Paddeln noch kraftvoller zu machen.

Haben Sie beim Verkauf dieser Dinge Erfolg gehabt?

Ja, das haben wir. Ein Großteil unserer Verkäufe erfolgt durch Mundpropaganda … aber wir haben auch eine Reihe von NCAA D1-Teams, die Aqua Knuckles verwenden. Es gibt auch mehrere High-School-Teams und viele einzelne Wettkampfschwimmer, die Aqua Knuckles verwenden. Auch Meisterschwimmer scheinen Aqua Knuckles wirklich zu mögen, da sie immer auf der Suche nach Möglichkeiten sind, schneller zu werden und sich zu verbessern. Die Schwimmer und Teams, die sich am meisten für Aqua Knuckles interessieren, sind diejenigen, die sich sehr mit der Technik auskennen und wissen, wie kleine Änderungen große Unterschiede bewirken können. Für Trainer kann es schwierig sein, neue Dinge auszuprobieren. Neue Ideen brauchen Zeit, bis sie weit verbreitet sind. Am erfolgreichsten waren wir bei Teams, Trainern und Schwimmern, die offen für Innovationen im Sport und neue Ideen sind.

Wo und wie stellt man Aqua Knuckles her?

Wir stellen sie hier in Kalifornien mit einer Kombination aus 3D-Druckern und Silikonformen her.

Wie sind Sie auf den Namen gekommen?

Es ist nur ein Riff von „Brass Knuckles“. Ich habe darüber nachgedacht, sie „Übungs-Bling“ zu nennen, entschied aber, dass „Aqua Knuckles“ passender ist.